明天就是三伏天了,想晒晒背,按湿热三伏天可以晒背吗?
【湿热三伏天可以晒背吗】不建议晒 。
湿热指的是体内热气过大,湿气与体内的热气结合在一起所导致的 , 常常会表现出发热、口渴、喜冷饮、面红耳赤、小便短赤、大便干燥、舌红苔黄等症状 。
一般对于湿热的人群来说,是不建议在三伏天的时候晒背的,不然就有可能会加重体内的火气 , 如果想要去除体内湿热的话,那么建议平时可以适当地吃一些红豆薏米汤、冬瓜汤、绿豆汤等,并适当地运动,避免熬夜 。
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