明天就是三伏天了，想晒晒背，那三伏天晒背每天都要晒吗？
可以每天晒，但需要注意好时间 。
三伏天晒背可以滋补人体内的阳气，改善因为阳气虚弱或气血不足所导致的手脚冰凉等症 ， 对于已经有晒背经验的人群来说，是可以每天都晒晒背的，但是需要注意控制好时间，而且需要避免在紫外线强度较强、温度较高的环境下晒 。
【三伏天晒背每天都要晒吗】而对于刚刚开始尝试晒背的人群来说 ， 建议最好是循序渐进，可以每隔2-3天左右晒一次，这样会更有利于身体的适应 。
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