三伏天的时候是可以通过饮食祛寒湿的,那么请问三伏天吃什么食物去湿气寒气?
具体如下:
三伏天期间,除了可以吃一些食物加速体内寒气以及湿气排出,三伏天可以吃炒薏米加干姜除寒气和湿气 。
薏米本身就有健脾燥湿的作用,而干姜有温中散寒的作用,两者一起应用可以达到健脾燥湿、除寒的目的 。
【三伏天吃什么食物去湿气寒气合适】其次就是三伏天还可以用荷叶加艾叶泡水喝,这样也可以起到燥湿除寒的作用,荷叶本身有燥湿的功能,但性质偏寒,如果加上艾叶 , 其本身有温中散寒的作用,就可以除湿散寒 。
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