生蚝补肾效果怎么样


最近感觉到有点肾虚,想补补肾 , 那生蚝补肾效果怎么样?

有一定的补肾效果 。
【生蚝补肾效果怎么样】从中医的角度上来看,生蚝味咸、微寒,归肝、胆、肾经 , 对于人体来说具有重镇安神、潜阳补阴、软坚散结的作用,常常用于治疗惊悸失眠、眩晕耳鸣、自汗盗汗、瘰疬痰核等症 。
而从西医的角度上来看,生蚝中含有十分丰富的锌元素 , 食用后能够能够促进生殖系统的发育,因此对于肾虚的人群来说,平时适当地吃一些生蚝是有效果的 。

    推荐阅读