【凉拌黄瓜减肥可以吃吗】
凉拌黄瓜说是热量较低，不知道减肥期间是否可以吃呢？
可以吃 。
1、100g黄瓜提供能量16Kcal，一个小黄瓜约100g ， 就是16Kcal左右 ， 一个中等大小的黄瓜约半斤，能量约40Kcal，可见黄瓜是热量非常低的食物，凉拌后食用热量也不高，适宜减肥期间食用 。
2、黄瓜中含有较多的水分、膳食纤维等成分，食用具有较好的饱腹作用 ， 可以减少食用其它高热量食物的摄入，有助于减肥瘦身，是非常好的减肥食物 。
推荐阅读
- 战锤末世鼠疫2Error1123错误解决方法 Error1123错误怎么办
- 紫外线灭蚊灯的原理 关于紫外线灭蚊灯的原理
- 香蕉奶昔用酸奶还是纯奶
- 芝麻发芽了还能不能吃
- 梦见涨水和插田有什么兆头 梦见田里涨水是什么征兆
- 山竹里面的籽能吃吗
- 炒牛肉怎么炒好吃 制作炒牛肉的方法
- 构成三角形的条件
- ngk97506火花塞怎么样 ngk火花塞怎么样