【心肌缺血是怎么回事？ 一次性心肌缺血】一次性心肌缺血(什么是心肌缺血？)
60岁的赵先生检查了心肌缺血 。他直接问医生，既然有心肌缺血，要不要吃点补血的食物？他认为心肌缺血意味着体内没有足够的血液，也就是贫血 。
虽然严重贫血确实会导致心肌缺血，但贫血和心肌缺血一般不是一回事 。心肌缺血不是靠吃补血的食物就能缓解和治疗的 。
什么是心肌缺血？是贫血吗？
其实心肌缺血是因为心脏的动脉变窄或堵塞，导致心脏供血减少，不能满足心脏每天的用血需求 。
如果是在一些特定的刺激下，比如寒冷的天气、运动或者劳动，心脏需要更多的血液，但是如果心脏的血管变窄或者堵塞，就不能供应心脏需要的血液 ， 那么心脏就会缺血，就会导致心绞痛 。
简单来说，就是心脏血管动脉硬化，导致血管狭窄 ， 血流障碍的一种心脏病 。而不是我们日常生活中所说的贫血，贫血是由于血液中的红细胞减少引起的 。
心肌缺血患者应该怎么补？
1.多吃蔬菜和水果
平时多吃新鲜蔬菜水果 ， 适当补充一些坚果和奶制品 。而且日常饮食中要增加粗粮，鱼肉鸡肉是最好的肉类选择 。这种清淡的饮食不会促进动脉硬化的加速和防止血管狭窄的程度 。
2.低脂肪、低盐和低糖
因为心肌缺血的主要原因是动脉粥样硬化引起的血管狭窄，所以日常选择的食物应该是低脂低盐低糖食物，少吃脂肪多的红肉、油炸食物和含糖量高的食物 。
并限制每天盐的摄入量，少吃甜食和蛋糕等 。合理的饮食有利于减少血管中的杂质，防止动脉粥样硬化，防止血管堵塞，防止心肌缺血症状的加重 。
如何预防心肌缺血？
1.控制三高
三高、高血压、糖尿病、高血脂患者一经确诊，应在医生指导下规范用药，血压控制在140/90mmhg以下 。
对于高血糖患者 ， 应注意空腹部血糖、餐后血糖等 。他们在家里要注意监测血糖和血压，最好控制在医生要求的范围内 。
而且要定期去医院监测血脂 。如果血脂过高，会诱发或促进动脉粥样硬化的速度，加速血管狭窄和堵塞的程度 ， 尽早服药 。
2.保持良好的生活方式 。
良好的生活和饮食习惯对预防心肌缺血具有重要意义，如不抽烟不喝酒，经常运动，不熬夜，良好的饮食习惯，可以预防动脉粥样硬化，起到预防血管狭窄的作用 。从而防止心肌缺血的发生 。
严重的心肌缺血可能导致梗死、心律失常和心功能不全，危及患者生命 。所以最好在年轻时就预防心肌缺血和血管狭窄，从而预防很多心脑血管疾病 。
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