三伏天是从夏至开始吗

【三伏天是从夏至开始吗】
三伏天的时候很适合养生,那么请问三伏天是从夏至开始吗?

不是 。
很多人认为三伏天是从夏至开始,但其实不是的,夏至之后的第三个庚日才是入伏的时间 。
三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始,第一伏叫做初伏(10天);夏至日的第四个庚日叫做中伏(10天或者20天);立秋后的第一个庚日则是末伏(10天),随后季节变 化开始进入秋季 。

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