很多美容养生会所经常有“排毒”的说法 ， 那么什么叫做“毒素”呢？
我们可以把所有不能及时排出体外，对我们的身心产生不良影响的物质称为毒素 。这些毒素堆积在我们的内脏里，时间长了会加速内脏的衰老，影响我们的健康 。那么如何排除这些毒素呢？
一、邪恶的心 。
心脏含有毒素，最常见的表现是舌头溃烂、额头长痘、经常失眠等等 。心虚者，可多按摩少府穴 。少府穴位于我们的手掌心 。当你轻轻握拳时，它在你的小指和无名指的指尖 。经常按摩少府穴，有非常好的清心除烦、宁心安神、通阳活血的效果 。
第二，肝毒性 。
肝脏含有毒素 ， 最常见的表现就是手指甲表面会出现凸起或凹陷的纹路，乳腺增生 ， 经常有压抑感等等 。然后，这个时候可以经常按压、揉捏脚背第一、第二跖骨关节前方凹陷处的太冲穴 ， 也就是我们的脚部 。这个点就是肝的元气停止的地方 。经常按压揉捏有很好的疏肝理气、活血化瘀、清肝利胆的作用 。
第三 ， 脾毒 。
脾毒最常见的表现就是脸上有斑 ， 湿气重，女性就会白带多，脂肪堆积 。此时可以按压揉捏商丘穴，该穴位于足内侧踝前凹陷处 。经常按摩可以健脾益气，祛湿利尿 。
第四 ， 肺毒性 。
肺有毒 ， 人的皮肤常出现灰锈色 ， 便秘，多愁善感 。这时候可以多按揉合谷穴 。合谷穴在我们的手背上，食指和拇指并拢，肌肉的最高点就是合谷穴 。经常按摩可以很好的调理肺气 。
五、肾毒 。
肾毒积聚过多会引起浮肿，下颌长青春痘，经常会疲劳 。女性也有月经量少等问题 。可以多按揉涌泉穴 。涌泉穴可以说是人体排出污水的“下管出口” 。每天按揉3-5分钟就能有很好的效果 。
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