锻炼身高 如何提高身高( 二 )


抬高你的高度 。
你可以一直穿高跟鞋 。避免穿平底鞋或人字拖 。而是穿高跟鞋 。
展示你身体最好的部分
如果你的腿很长,穿短裤或迷你裙来突出你的腿 。尽量避免穿暖腿套或紧身衣,这样会在视觉上缩短你的腿,让你看起来更矮 。
穿深色衣服
有时候 , 看起来更高意味着看起来更苗条 。如果你能看起来更苗条 , 很可能你也会看起来更高 。像黑色、深蓝色和森林绿这样的颜色都有助于看起来更苗条和更高,尤其是当你的顶部和底部是深色的时候 。
穿有竖条纹的衣服 。
穿有竖条纹的衣服会让你看起来比实际高 。横纹的效果正好相反,所以避免穿横纹 。
温馨提示:
【锻炼身高 如何提高身高】跳绳也有助于增加身高 。你也可以在日常锻炼中加入跳绳 。还有许多瑜伽体式,你应该在清晨练习瑜伽 。因此,瑜伽也是一个很好的方法来增加身高 。为了长得更高,尽量伸展 。躺在地板上按摩 。按摩放松你的肌肉,让你变得更高一点 。如果你还没有停止生长,就不要节食 。这会让你变矮 。不管你是小个子还是高个子 , 每件事都有利弊 , 所以要为你自己感到高兴 。当你十几岁的时候,一定要在饮食中摄入足够的蛋白质 。如果你很瘦,试着穿长衣服,如果你不瘦,试着减肥,这样你的生长就不会因为你的体重而停止 。穿紧身裤、瑜伽裤或紧身牛仔裤 。运动裤和宽松牛仔裤会让你看起来很矮 。

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