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雪莲果经期可以生吃 。雪莲果的别称有3个，分别是菊薯、雪莲薯以及地参果 。雪莲果含有丰富的维生素以及多糖类物质，对人体能够起到抑制细菌生长以及降低血糖血脂的作用 。女性的经期可以生吃雪莲果，但是不能多吃，否则会引起宫寒 。
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