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牙线多久用一次比较好 牙线是什么

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什么牙线你还不会用？为我学习 。
今天，让我告诉你如何使用牙线 。
牙线一部分插入牙齿，受力上下均匀移动 。
清洁牙齿间食物残渣，清洁后漱口 。
尾刀设计有牙签插入牙齿，轻轻向上推 。
向下倾斜去除食物残渣 。
注意:不要用力过猛，防止牙龈受伤 。
用牙线洁牙后 。
【牙线多久用一次比较好 牙线是什么】刷牙要注意正确的刷牙方法 。
将一个小头的软毛牙刷浸入牙粉中 。
然后用Pap刷法刷3分钟左右 。
这样可以刷牙更干净 。
可以吃的保护牙齿的食物
首先，豆腐
豆腐中蛋白质的含量非常丰富 。建议平时可以把豆腐和海带一起炖，美白牙齿的效果会更突出 。
第二，洋葱
洋葱富含硫化物，可以防止蛀牙 。通常可以把它们做成洋葱沙拉 ， 非常简单，经常吃可以让牙齿更亮更白 。
第三，蘑菇
香菇中含有香菇多糖，这是一种可以防止蛀牙的营养物质 。平时饮食中可以多吃些香菇 。时间长了 ， 你会发现牙齿越来越白 。

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