为什么选择三伏天调理身体


三伏天到来的时候气温会比较高了,那为什么选择三伏天调理身体?

因为三伏天是全年中天气最热的时候,此时人体的毛孔是处于打开状态的 , 也更容易导致湿邪入体,但同时湿邪以及其他邪气也会更容易排出体外,所以在三伏天的时候调理身体的效果也就会更好 。
【为什么选择三伏天调理身体】所以相对应的三伏天的时候不宜吃一些冰冷或寒凉的食物,以免湿邪和寒凉加重;但在三伏天可以多吃一些排湿降暑的时候,比如绿豆、冬瓜、薏米、山药等等,来促进身体调理 。

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