我昨天在超市的时候买了一些桑葚，店员告诉我，女人可以多吃一些桑葚，请问女人吃桑葚可以补血吗？
有一定的补益作用 。
【女人吃桑葚可以补血吗】桑葚是药食同源的材料，中医认为：桑葚的主要功效是滋阴补血，桑葚也是水果中含天然铁最丰富的食物，每100克桑葚中含铁42.5毫克 ， 堪称水果中的补血果，桑葚果肉中含有的丰富维生素C还可以促进铁离子的吸收，具有很好的补血作用 。
推荐阅读
- 北阳台种什么藤本月季适合 北阳台种什么藤本
- 碳水的食物一般都有什么
- 土豆要炸多久才会熟 土豆要炸多久才会熟透
- 螺内酯片的功效与作用
- 胶沾到手上用什么能洗掉
- 假期有意义的事情日记 如何写假期有意义的事情日记
- 泰国是什么样的我想看一下 泰国怎么样的
- 自制强力去污清洁剂 怎么自制强力去污清洁剂
- 关于焊条角度的问题