锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

烤箱蒜蓉扇贝烤多久 烤扇贝烤多久

睿知生活知识

扇贝:有滋阴补肾、调中焦的功效 。扇贝的蛋白质含量很高，高达55.6% 。
扇贝多糖具有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖、降血脂等多种生物活性功能 。
冻扇贝(选择扇贝:首先要看外观是否洁白，颗粒大而饱满，新鲜度高 。)
海藻烤扇贝
海藻烤扇贝
1.准备:海苔碎、姜粉、扇贝、植物油、葱、辣椒粉(较稠)、盐 。
2.扇贝洗净，去筋(筋是连接扇贝和贝壳的窄骨) 。用厨房纸吸水 。
3.将海苔磨成粉(用料理机)，加入食用油、姜粉、盐、辣椒粉、葱，搅拌成糊状 。将洗净的扇贝倒入调味料中 ， 搅拌均匀 。静置10分钟品尝 。
4.用两根竹签穿 。
5.炭火上烤，一面烤3分钟，焦糖色即可食用 。
【烤箱蒜蓉扇贝烤多久 烤扇贝烤多久】注意:烤的时候在剩下的调料里加油，反复刷在扇贝的两面 。
柠檬芹菜烤扇贝
柠檬芹菜烤扇贝
1.准备切碎的欧芹，柠檬汁，大蒜粉，盐，黄油和黑胡椒 。
2.将扇贝洗净 ， 去除多余的杂质和筋(筋是连接扇贝和贝壳的窄骨) 。
3.倒入盘中吸收水分 。
4.倒入融化的黄油、柠檬汁、盐和切碎的欧芹 ， 搅拌均匀 。
5.烤箱预热 ， 180度烤6分钟 。
6.烤好后撒上黑胡椒 。
蒜蓉粉丝扒扇贝
1.准备:扇贝200克，粉丝50克，葱适量，姜适量，蒜50克 。
2.首先，用牙刷清洁扇贝的外壳 。然后刀进去把扇贝撬开，留下多肉的那一半，用刀把扇贝肉沿着壳壁取下来 。
3.打开外壳，可以看到肉后面的黑色那块是内脏，要去掉 。裙下睫毛状的黄色部分是腮 ， 所以只去掉中间的圆肉和月牙状的黄色就够了 。
4.取一个大碗，放入水，加入一些盐，将贝类浸泡在其中两三分钟，然后顺时针轻轻搅动贝类，使贝类中的沉淀物沉入碗底，再用清水冲洗 ， 贝类就洗干净了 。
5.取龙口粉丝(粉丝量视扇贝数量而定) ， 用热水浸泡(十分钟左右会变软)，沥干水分备用，再将大蒜切成细粉 。
6.将扇贝肉清洗干净，撒上少许盐和白酒(我放的是日本清酒，如果没有白酒或清酒，可以用料酒代替~)，和白胡椒粉拌匀，加入一些淀粉，拌匀，略腌 。
7.烤箱预热到180度时 ， 将泡好的粉丝一根一根均匀地放入壳中，然后将壳肉放入烤箱 。
8.烤10分钟左右~烤的过程中，把油锅加热，把蒜炒香~ ~然后放到小碗里，再加入蒸好的鱼和豆油~拌匀 。
9.取出烤好的扇贝，放在盘子里 ， 倒入刚准备好的汁，放上葱花，锅里重新热油，热了就浇在每个扇贝上~
奶酪烤扇贝
1.准备:马苏里拉奶酪30g，芝士30g，新鲜扇贝6个，黄油30g ， 蛋黄酱2汤匙，盐适量，黑胡椒适量，香菜碎适量(可选)
2.脱去扇贝肉 ， 洗净扇贝肉和壳 。
3.将热水在扇贝肉中煮一到两分钟 。
4.融化黄油(微波炉40秒)，用力搅拌至光滑糊状，加入蛋黄酱、盐和黑胡椒，搅拌均匀 。
5.烤箱预热200度，烤扇贝五分钟，取出(扇贝汁可以当另一道菜)
6.将酱汁均匀地倒在扇贝上，将芝士铺在车上，撒上马苏里拉芝士丝 。
7.再次进入烤箱八分钟(或者直到奶酪融化 ， 边缘有点烧焦)
备注:吃海鲜的时候一定要煮熟了再吃 。千万不要因为新鲜而吃生海鲜 。有壳食物易感染诺如病毒和霍乱弧菌 。因此，在食用扇贝时，应尽量避免不蒸 ， 以免生肉中含有的致病菌危害身体健康 。
扇贝的可食用部分是白色的收肌、片状的红色或白色生殖腺和裙边，黑色的消化腺和鳃结构不可食用 。扇贝的消化腺相当于动物的水，其中有排泄的废物、毒素、重金属或沉积物 。最好在烹饪前去除 ， 以免污染其他可食用部位 。

    推荐阅读


    上一篇：怎么种植菠萝，北方怎么种植菠萝

    下一篇：微波炉解冻肉类会造成营养成分流失吗 微波炉解冻肉类会不会造成营养成分流失