欢迎阅读二姐的文章吃菜花好处多多，教你可靠的保存方法，时间久了不软不烂 。本图文为二姐美食原创作品 。严禁复制和抄袭 。如果你对美食有什么想法，欢迎和我交流！美食姐姐，我来教你怎么做家常菜好吃 。
第二 ， 我知道吃花菜有很多好处，我教你一个靠谱的保存方法 。说到香脆可口的花菜，很多朋友都说，用花菜配一点五花肉，给家人做一个爆炒花菜 ， 是很棒的一餐 。这样做出来的一个爆炒菜花，不仅菜花脆嫩，而且吃起来油油的，再加一点五花肉可以让菜花吃起来不单调，也不会特别油腻 。而单独炒一个花菜 ， 做出一道美味的花菜也是非常不错的一餐 。而且，吃花菜不仅新鲜、美味、营养，夏天喜欢吃花菜的朋友很容易遇到一个问题 。就是菜花不好保存，我就教你一个可靠的保存方法 ， 可以让菜花保存的更久，下面就详细说一下 。
保存花椰菜的可靠方法1.首先，我们需要清洗花椰菜 。其实菜花更容易喷农药，缝隙里虫子也多 。所以在清洗花菜的时候，要注意先把花菜弄碎 ， 然后把花菜放进洗脸盆里，再加入一点盐 。用盐清洗花椰菜会使它更干净 。
2.接下来我们给花菜加足够的水，加的水量基本上要比花菜少 。
3.我们可以用手充分搅拌盐和水，然后我们会浸泡花菜 。我们需要把花菜泡上二十分钟左右 ， 这样脏的东西才能洗得更干净 。
【花菜放了几天开花了能吃吗 花菜放多久】4.清洗后，我们先在锅里烧开水，然后我们把菜花放入锅里，加入一点盐 。
5.接下来继续给花菜浇水 ， 可以加一勺食用油，可以防止花菜变色，让花菜吃起来更脆更嫩 。
6.热烫后的花菜效果如下图，这样我们做出来的花菜还是原来的颜色，吃起来又脆又香 。
7.接下来 ， 我们把焯水后的花菜放在洗脸盆里，然后用冷水冲洗花菜 ， 可以有效防止花菜变色 。
8.把花菜里面的水排干后 ， 尽量保持花菜表面干燥 。然后我们把花椰菜放在保鲜袋里 。如果保存的菜花比较多，我们可以把菜花分成几个保鲜袋保存 。拧紧菜花封口时尽量留些空空隙，菜花不要放得太满 。
9.把装有花椰菜的保鲜袋扎紧 。在扣紧保鲜袋之前，我们需要尽可能的排出菜花中的空气体 ， 这样可以更好的延长菜花的保鲜时间 。
10.然后我们把菜花放在冰箱的冷冻室里，这样可以很好的保存 。当我们想吃它的时候，我们拿出一个袋子 ， 打开它，这样我们就可以带着它 。
摘要以上是二姐写的关于吃菜花好处的文章，教你可靠的保存方法 。欢迎大家的二姐和我交流！
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