好的心态是健康的精神支柱，养生贵在养心，养成一颗平常心 。中医上讲：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，由此可见人的情绪与身体健康有着密切的关系，情绪处理不当，则会对身心健康带来严重的伤害 。不良的情绪就像潜藏在身体内的毒素，不调节情绪，毒素越聚越多，当多到身体无法承受时，就会引发病变，身体出现不适，因此我们要时常给情绪排排毒 。
养生就是养心，健康从情绪排毒开始 。心情好，一切都好 。
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【养生：养生就是养心】
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