50岁的老周因为突发脑溢血，被家人紧急送往医院 。他脑出血的原因主要有两个 。第一，他长期血压控制不好 ， 多年来一直控制在150/90 mmHg 。但其实这不是重点 。关键是老周一直认为长期服用降压药副作用太大，一旦服用就需要终生服用 。这个错误的想法一直影响着他 。第二，老周一直认为家里电子血压计测的血压没有水银血压计测的准确，然后就是不发生 。如果连自己的血压有多高都不知道，无疑会大大增加自己脑出血的几率 。
今后，我国将逐步淘汰一些含汞的医疗产品，如水银体温计、水银血压计等 。所以以后不管是在医院还是在家里，我们使用的血压计都是电子血压计 ， 所以今天就要教你如何正确使用电子血压计 ， 帮助你测得最准确有效的血压 。
首先，选择合格认证的电子血压计 。目前市面上的电子血压计质量确实良莠不齐，很多都是假冒伪劣 。便宜的只要几十块钱，贵的要上千 。因此，我们建议您在选择电子血压计时，首先选择有标准认证的，即带有AAMI/ESH或ISO认证字母的电子血压计 。
其次，尽量不要选择腕式血压计、手指式血压计、无袖式血压计甚至非接触式血压计 。这些电子血压计看似很高科技，但实际上由于目前技术还不是很成熟，误差很大 。我们推荐首选标准认证的上臂式自动电子血压计 。
还有电子血压测量 。如果第一次血压测量和第二次血压测量之间的差异非常大，那么应该进行第三次血压测量 。而不是第一次，取第二次和第三次血压的平均值 。过去我们用水银血压计测量血压时，采用的平均标准是一样的 。
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最后，在使用电子血压计测量血压时，我们也非常注重方法和技巧 。如果方法和技巧不对，测得的血压就会不准确 。
首先，我们选择测量血压的时间 。每天最好在两个高峰时间段测量血压，分别是早上6点到10点和下午2点到6点 。
其次，我们在测量血压的时候，要选择一个舒适的座位，把手臂裸露在桌子上，双脚平放在地板上，放松，不要紧张 。如果是刚运动完 ， 兴奋的时候 ， 不要马上测血压 。让病人在安静的状态下休息5~10分钟 。如果你已经小便了 ， 你应该先小便 。袖口的位置要过上缘2 ~ 3cm ， 松紧可以插入两个横指 。
接下来 ， 按下测量键时，建议患者不要说话、看电视、看手机等 。测量结束后，我建议你测量双臂 。如果哪只手臂的血压很高，可以测一下这次的血压，测很长时间 。
最后，电子血压计需要定期校准 。您可以联系制造商或专门校准的地方 。如果按照上述程序使用电子血压计，测得的血压可以说是非常准确的 。
【电子血压计和水银差30 为什么电子血压计不准】嗯，现在医学科普这么多 ， 神经内科的曾医生 。
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