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痛风什么不能吃的食物表格,痛风不能吃什么食物表

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痛风不能吃什么食物表【痛风什么不能吃的食物表格,痛风不能吃什么食物表】首先要限制饮食中嘌呤含量 ， 以减少体内尿酸的产生 ， 从而减轻痛风症状 。根据食物中嘌呤含量高低可分为三大类： 第一类：高嘌呤食物 包括各种动物内脏：如肝、脑、腰、心、猪横俐；部份海产品：如沙丁鱼、凤尾鱼、虾、蟹、贝类、浓肉汁、肉汤、熏卤制品 ， 鸡精、菌类、菇类、芦荀类 。痛风病人应该尽量避免吃这类食物 。第二类：中等嘌呤食物： 包括猪肉、牛肉、羊肉 ， 鸡、鸭、淡水鱼；大豆、豆制品、豆芽；菜花、**、青豆、麦片等 。痛风病人在急性发作期 ， 也不宜食用这类食物 ， 在慢性期可适量选用 ， 但每天吃这类食物不宜超过100-150克 。第三类：嘌呤很低的食物： 各种蛋类、精米面及米面制品；多种蔬菜 ， 如白菜、胡萝卜芹菜、黄瓜、茄瓜、南瓜、萝卜芋头、土豆等；各种水果、糖及糖果 。各种鲜奶及奶制品 ， 汽水等饮料 。一般此类食物无需严格限量 ， 可以适量食用 。除控制以上含嘌呤高的食物外 ， 痛风病人还要注意: 1．控制体重 ， 肥胖患者要通过饮食减肥 ， 但要逐步进行 ， 以免诱发痛风急性发作 。2．多饮水、以利尿酸排出、每天饮水应有2～3升 可适当饮饮料 ， 但不宜饮酒精性饮料 。3．多吃碱性食物 ， 少吃酸性食物 ， 因为痛风病人往往合并尿酸结石 ， 这种结石又是偏酸性 ， 多吃碱性食物可使尿液偏向碱性 ， 利于结石溶解 ， 防止它再生 。碱性食物包括有：蔬菜、水果、牛奶、蛋清 。酸性食物有：李、梅、草莓、米、面等淀粉类食品 ， 鱼类 ， 肉类食品． 4．控制脂肪摄入量 ， 少吃火腿、各种肥肉、烧鸭鹅肉、奶油、奶酪等含脂肪高的食物以及煎炸食物 。5．少吃辛辣刺激性调味品 。食谱举例 1．急性发作期食谱： 早餐 牛奶250毫升,精面馒头或精面条100克 午餐 米饭：精米100克  ， 番茄炒蛋：番茄200克 鸡蛋1只 ， 油：10克 ， 盐适量 晚餐 米饭：精米100克 ， 蒸水蛋：鸡蛋1只 ， 炒三丝：黄瓜75克 ， 红萝卜：75克 ， 沙葛 75 克 ， 油：10克 ， 盐适量 加餐：牛奶250毫升  ， 咸饼干50克 2．恢复期食谱： 早餐 窝蛋面条：鸡蛋1只 ， 精面100克 午餐 米饭：精米100克  ， 菜心炒肉片：菜心200克 枚肉50克 ， 油：10克 ， 盐适量 晚餐 米饭：精米100克 ， 丝瓜炒鱼片：丝瓜200克 鲩鱼肉：60克 ， 油：10克 ， 盐适量 加餐 苹果1只

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文章插图
痛风不能吃什么食物表痛风治疗
痛风：是由于嘌呤代谢发生障碍 ， 血液和组织中积聚大量尿酸和尿酸盐而引起 。症状是手指、脚趾、膝、肘等关节疼痛肿胀 ， 甚至变形 。
痛风 ， 是由于长期在风湿寒的环境下而导致的；因此 ， 应该远离风湿寒的环境 ， 生活在相对温暖干燥的环境下 。痛风 ， 可以少吃酸性食品 ， 少摄入盐；吃海鲜喝啤酒 ， 会导致痛风 。
中医的历节病 ， 起因都是肝肾两虚 ， 病在筋骨之间游荡 ， 类似于西医的痛风、风湿病 。临床上 ， 按照症状分为三种：
（1）风痹 ， 症状是又麻又痛：风湿相抟 ， 骨节疼痛 ， 掣痛不得屈伸 ， 近之则痛剧 ， 汗出短气 ， 小便不利 ， 恶风不欲去衣 ， 或身微肿 ， 甘草附子汤主之 。

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