买了些桑葚干来吃，说是泡水喝对身体很有益处 ， 不知道这桑葚干泡水喝有哪些功效和作用呢？
【桑葚干泡水喝有什么功效和作用】
桑葚干泡水喝具有补肾、生津止渴、美容养颜等功效 。
桑葚干其实就是晒干的桑葚 ， 其味甘，性凉，入心、肝、肾经 ， 含有丰富的花青素、纤维素、果糖、多种维生素以及钙，铁、锌等矿物质元素，用来泡水喝可以补肾滋补身体、补充体内营养物质、增强抵抗力、生津止渴、降血糖血脂、驻颜抗衰老、明目等 ， 尤其是对于久病体虚、腰膝酸软、津亏血少的患者非常适合饮用桑葚干水 。
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