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薏米红枣水的功效

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【薏米红枣水的功效】

薏米红枣水的功效

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薏米红枣水富含大量营养成分以及有益物质 ， 饮用有缓解湿寒、清热解暑、促进代谢、利水消肿的功效 ， 可改善消化不良 ， 减少胃肠负担 ， 有健脾利湿、舒肝解郁、增强体质 ， 补中益气、改善食欲的功效 。
薏米红枣水的功效：
1、薏米
薏米是常见的中药材 ， 也是广泛、常吃的东西 ， 常喝薏米茶 ， 不仅能去除湿寒 ， 还能清热解毒身体排毒 ， 滋养美白皮肤 ， 滋润头发 。薏米茶除开能够独立冲调食用外 ， 还能够加上别的原材料冲调 ， 提升营养成分 ， 丰富多彩口味！
薏米因含有多种维生素和矿物质 ， 有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用 ， 可作为病中或病后体弱患者的补益食品 ， 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果 。
薏米中含有一定的维生素E ， 是一种美容食品 ， 常食可以保持人体皮肤光泽细腻 ， 消除粉刺、色斑 ， 改善肤色 。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用 。有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 为常用的利水渗湿药 。
2、红枣
红枣能补中益气 ， 健脾胃 ， 达到增加食欲 ， 止泻的功效 ， 红枣为补养佳品 ， 食疗药膳中常加入红枣补养身体 ， 滋润气血 。枸杞 ， 能提升身体的元气 ， 增强免疫力 ， 可起到养血安神 ， 舒肝解郁的功效 。

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