菠萝蜜是一种营养价值很高的食物，那么请问菠萝蜜的功效和营养价值是什么？
菠萝蜜是桑科波罗蜜属植物的成熟果实，其口感鲜美，为甘酸性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、脂肪以及多种矿物质成分，其营养价值以及食用价值是很高的 。生活中适当吃一些菠萝蜜具有以下好处：
清理肠胃
菠萝蜜中含有大量的蛋白酶，这些物质可以有效的分解掉肠胃中食物里的蛋白质，增加肠胃的蠕动，促进代谢废物的排泄，具有一定清理肠胃的作用 。
护肝养肝
菠萝蜜属于酸性的水果，其酸味可以入肝 ， 按照中医学理论解释，适量吃具有一定护肝养肝的作用，但需要注意 ， 不能过量吃，菠萝蜜的酸味过度会引起肝火旺盛，反而会克制脾胃等健康恢复 。
美容养颜
【菠萝蜜的功效和营养价值是什么】菠萝蜜是一种营养价值比较高的水果，其中含有大量的维生素b物质 ， 这些物质可以防止人体皮肤干裂，使人体的肌肤变的细嫩光泽，具有一定美容养颜的作用 。
推荐阅读
- 蒲松龄是什么年间的文学家
- 心中不满 数说别人不对 是什么词语
- 打了新冠疫苗多久可以做核酸检测
- 10人混检48小时还没出结果怎么办
- 广西地质地貌特征
- 核酸采样码怎么获取
- 为啥说HPV二价比四价九价效果好
- 长白山人参功效
- 三天两检能排除新冠吗