女性冬季吃羊肉养血补虚滋阴健胸( 二 )


5、如果你喜欢葱花或者香菜 , 也可以将它们洒在咖喱羊肉炒饭上面 。

冬季女性可以多吃一些羊肉 , 不但可以养血补虚、滋阴健胸 , 还可以补气健胃 , 是非常滋补的食物 。女性如果不喜欢吃手抓羊肉或者爆炒羊肉 , 可以吃羊肉涮锅、咖喱羊肉炒饭 。总之 , 适合女性吃的羊肉有非常多的做法 , 但是女性朋友冬季御寒也不能单独依靠羊肉 , 因为毕竟羊肉吃多了会上火 , 而是要注意多从衣着上保暖 , 还可以多吃一些可以暖身的食物 。

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