红豆薏仁芡实代用茶的功效


红豆薏仁芡实代用茶的功效

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红豆薏仁芡实代用茶的功效有美容养颜、促进代谢、调理肠胃、改善湿气,有益于身体的吸收和消化,同时能补充身体所需的多种微量元素,日常饮用有提高抵抗力、利水消肿、缓解三高、利尿健脾的功效 。
【红豆薏仁芡实代用茶的功效】
红豆薏仁芡实代用茶的功效:
1、美容养颜
红豆薏仁芡实茶中含有丰富的维生素E,常食用能让皮肤变得更加白皙水嫩,还会减少皱纹、消除脸上的斑点,长期食用还能淡化黑色素的沉着,使皮肤更加滋润 。
2、促进新陈代谢
红豆薏仁芡实茶能清除身体里的毒素,促进体内血液和水分的新陈代谢,可以促进肠胃蠕动,能让肠道更加通畅,它有助排便、预防肠道疾病的功效 。
3、降血脂
红豆薏仁芡实中含有大量的纤维,可以由吸附胆盐使肠道对脂肪的吸收率变差,能达到降低血脂、血糖的功效 。
4、祛湿养胃
红豆薏米芡实具有祛温养胃的功效,其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效,它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒,而芡实最重要的作用就是补脾健胃,它们一起食用会更利于这些功效的发挥 。
5、降低三高
红豆薏米和芡实就能起到降低三高的重要作用,因为红豆薏米芡实中都有大量的膳食纤维,它们能让身体内的积存物质随大便一起排出,也能降低血压和血糖与血脂,能有效减少中老年心脑血管疾病的发生机率 。
6、调理胃肠
红豆薏米和芡实中都有大量的矿物质和维生素,不但能加快人体的正常代谢,还能减轻胃肠负担,同时也能清除胃肠中的多种病菌,能有效减少胃炎和肠炎的发生 。另外薏米和红豆还有不错的消肿功效,可以缓解人类身体浮肿和小便不利等肾脏类疾病 。

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