买的干米线怎么做好吃
可以做过桥米线 ， 需要准备的食材有干米线 ， 盐 ， 火锅料 ， 干豆腐 ， 白菜 ， 鸡蛋 ， 鱼肉丸 ， 把豆腐切条 ， 白菜切条 ， 锅里面加入水 ， 烧开以后把火关掉 ， 干米线放进去 ， 盖上盖子泡一下 。把鸡蛋 ， 干豆腐 ， 鱼丸 ， 白菜放到锅里面 ， 加入适量的水煮 ， 煮好以后米线放进去 ， 加入自己喜欢的火锅料 ， 然后再加一些盐调味就可以吃了 。
米线是用什么做的
米线是用大米制作而成的 ， 需要把大米倒进一个缸里面 ， 倒入适量的凉水 ， 浸泡30分钟 ， 把浸泡好的大米沥干水分 ， 然后再用石磨碾成粉状 ， 如果没有石磨就可以用粉碎机打碎 ， 水和米面混合好 ， 然后再压成米线 ， 需要专业的工具 ， 压出来的米线晒干吃之前再泡一下 ， 不管炒 ， 煮 ， 蒸都是可以的 。
米线的营养价值
米线里面加入不同的食材 ， 营养价值就不一样 ， 适当的吃一些米线可以补充身体所需要的矿物质 ， 维生素 ， 碳水化合物 。吃米线过程中 ， 可以搭配蛋类 ， 肉类 ， 蔬菜类食物 ， 这样能够让米线变得更加没有味 ， 如果里面加入豆芽菜 ， 那么就可以补充身体所需要的叶绿素 ， 维生素e ， 维生素c ， 能够达到预防肿瘤以及美容养颜作用 ， 如果里面加入水发豆皮 ， 就含有非常丰富的优质蛋白 ， 卵磷脂 ， 能够预防心血管疾病以及血管硬化出现 ， 还含有矿物质 ， 钙质 ， 能够让骨骼发育变得更好 ， 不管是儿童还是老人都非常适合 。
上面介绍的就是米线怎么做好吃 ， 看了上面的介绍 ， 大家应该也有了一定了解 ， 米线里面所含有的热量比较低 ， 在减肥期间适当的吃一些就比较不错 ， 不会造成身体发胖 ， 一般的人群都是可以吃的 ， 如果本身喜欢吃米线 ， 就可以根据自己的喜好来添加不同的食材 ， 让米线变得更加美味 。
【米线怎么做好吃】
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