【长春中山医院治疗失眠好 治疗失眠哪里最好】来源:39 Health.com发表于2015年2月10日 。
患者信息:匿名网友男，32岁
病情描述及问题:失眠多梦的治疗总是导致晚上失眠，最后入睡 。有点动静就醒了，白天精神不太好 。我很累，黑眼圈比别人还严重 。同事推荐我喝金海源泰山的灵芝茶，但是不知道灵芝对失眠多梦有多大效果 。
医生:金苑，中山大学中山眼科副主任医师 。
医生的回复:
症状分析:气血不足、情志受损、阴血不足、痰热扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦 。
建议:建议生活规律，按时作息，避免情绪刺激 。
灵芝自古以来就是一种药食同源的珍贵中药材 。对增强人体免疫力、调节血糖、控制血压、辅助肿瘤放化疗、保护肝脏、促进睡眠有显著效果 。所以对于失眠多梦，用一些灵芝保健品进行调理也是不错的选择 。至于灵芝产品的选择，最好选择以灵芝孢子粉为原料的灵芝产品，无论从营养价值还是人体吸收率来说都是最好的 。
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