6.精力不足 。你每天晚上需要八到九个小时的睡眠，加上健康营养的食物，这样你才能有足够的精力做好你的工作 。正如文斯·隆巴迪所说，“疲劳让我们都成了懦夫” 。当你身体疲惫或精神疲惫时，你缺乏开始和完成重要任务所需的能量 。
7.知识匮乏 。如果你不了解你工作的一切，你不知道做什么或如何做，拖延直到你获得更多信息是很常见的 。
8.缺乏自律 。这可能是所有弱点中最糟糕的 。你缺乏意志力，无法前进，也无法保持前进 。
让自己进入任务的方法:检查表是为了确保任务被严格执行和顺利执行 。
比如购物的任务，清单就是出门的时候带上你的钥匙，手机，购物清单 。好了 ， 都拿着出去吧 。其实核对表就是搭建一个执行环境，就像在苹果电脑上安装虚拟机运行安装程序一样 。虚拟机是为了构建一个工作环境 。
比如拍视频的时候 ， 准备的就是，灯光，清理桌面 ， 确保剧本写好 。临摹，场景 。如果准备好拍摄，可以快速完成剪辑 。拍摄前我脑子里有一个场景 。这是一个很好的规划任务 。完成任务清单后奖励自己 。
任务清单，可能你一天没有3个任务 。这项任务并不难 。最主要的是坚持做下去 。需要时间积累 。时间不够，质量也不好说 。
1.制作一份清单 。你听说过没有计划，计划就会失败 。在一项更大的工作中 ， 从第一项任务到最后一项任务，对每项任务做一个有序的清单 。拥有一条跑步轨迹这个行为本身就可以大大降低你的拖延倾向 。
2.香肠-切片的任务 。你从来没有想过立刻吃一根香肠 。相反，你每次都吃块 。对每个大任务都做同样的事情 。从任务中剪下一小块 ， 完成这个活动 。你不必事事亲力亲为；就做一件小事 。这通常足以让你前进 。
3.瑞士奶酪技术 。在你的任务上打个洞，就像在瑞士奶酪上打个洞一样 。决心连续工作5到10分钟，然后停下来做其他事情 。当你看你的任务时，挑一个小的部分 ， 强调“我现在要做这个！”
4.使用20/80法则 。你做的20%占你结果的80% 。确保这20%的任务将决定你在这个项目中80%的成功 。有时候，你做的前20%的任务，比如计划和组织，会占整个任务的80% 。
5.奖励自己 。为开始、做和完成一项工作制定一个奖励计划 。奖励自己一杯咖啡，因为这些因素中有多少适用于你？它们可能在某个时候适用于每个人 。为了达到你所在领域的顶峰，你必须把这些因素视为阻碍你发挥真正潜力的敌人和障碍 。做清单上的一件事 。如果你打了10个客户电话，奖励自己休息一下 。当你达到一个数字或财务目标时，奖励自己出去吃一顿饭 。
【如何达成目标懂得坚持 如何达成目标】6.答应别人 。告诉别人你会在特定的时间内完成特定的任务 。当你知道别人和你在一起，你保证按时完成某项工作，你会更有动力去开始、推进和完成这项工作 。
7.立即开始 。每天早上，在检查你的电子邮件、手机或信息之前 ， 先开始一项重大任务 。
8.专注于每一项任务 。选择你最重要的任务，第一时间开始工作，然后一直工作到任务100%完成 。这就是所谓的单一处理，它是历史上最强大的时间管理技术之一 。
终身学习
思维分为有信息的思维和无信息的思维 。每个人都可以思考，但是基于信息的思考会更正确 。这也是富人和普通人的区别之一 。
每天学习和练习一些新的东西来增加你成功的概率 。通过增加你与其他点的联系，创造新的图片，产生新的想法 ， 你可以实现更大的目标 。新的想法和见解可以激励你开始并坚持下去，直到你成功 。
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