“闭嘴，照做:帮助你实现目标的7个步骤”布莱恩·特雷西
你好！我是方丁的同学 。欢迎来看我的第一篇稿子 。这次主要是分享执行力 。读完这篇文章后，你会学到以下几点:
成功最大的障碍是什么？如何养成新的，更好的习惯？新习惯是如何形成发展？预防幻想岛，为什么不要沉浸在自己的美梦中？如何掌控自己的生活？决定你真正想要什么？如何克服拖延症？拖延症的原因是什么？如何让自己进入任务的措施 ， 如何开始行动
坏的工作习惯是你成功的最大障碍 。
成功的最大障碍习惯一天中90%以上的行为都是习惯造成的，行为决定结果，所以好的习惯才能走向成功 。
好吧 ， 成功的最大障碍是你的坏习惯 。
养成新的更好的习惯 。习惯是通过根据好的或坏的信息重复行动直到行动变成自动的而形成的 。最糟糕的习惯是自我限制的信念 。
新习惯的形成和发展通过练习和重复 。好的提示、行为和奖励
1.一次养成一个习惯 。从简单的事情开始，一个顶尖人物的成功习惯就是守时 。
2.做一个决定，从现在开始你应该守时 。它在决定新习惯模式的发展方面非常强大 。大多数人在低水平上表现 ， 因为他们从来没有决定表现得更好 。
3.创造一个积极的肯定 ， 措辞好像你已经有了你的新习惯 。比如“我每次开会和约会都很准时” 。反复重复这句话，像口头禅一样，直到被你的潜意识接受 ， 成为指令 。一旦你的潜意识接受了这些新的指令，你会发现自己更加守时，并真正享受这种体验 。
橄榄球教练文斯·隆巴迪以他们所谓的隆巴迪时间而闻名 。伦巴第时间定义为“比预定时间早15分钟” 。如果大巴定于上午9点发车，所有选手都要训练到8: 45到 。开始在你生活的每一个领域实践隆巴迪时间 。做决定，守时不重要，每次约会都要提前10到15分钟 。
4.把自己当成有守时习惯的人 。创造一个清晰的心智画面 ， 让你以后的行为和你想要的完全一致 。记住:所有个人绩效的提高都是从改善你的精神状态开始的 。
5.就像你已经有了你期待的习惯一样 。问:“如果我是周围最守时的人之一，我会如何表现？”按照你认为其他守时的人的行为方式行事 。假装你已经是你想成为的人 。
6.创造当你总是守时时你会有的自豪感、幸福感和自控力 。这些骄傲、自信和自尊的感觉会将习惯和行为深入你的潜意识，让你的新习惯自动、更快、更容易 。这里有一个伟大的发现:任何积极习惯的培养和实践 。
预防幻想岛每个人都想成功，富有，苗条，受欢迎，享受美好的生活 。但是在他们开始之前 ， 他们决定他们需要一个小小的假期 。于是他们都去了一个奇妙的精神胜地 ， 一个叫做“我总有一天会”的小岛 。
而是一个个下定决心，培养高绩效的习惯 。从现在开始 。选择一个你想培养的习惯，为之努力一个月 。每天练习 。不允许有例外 。如果你滑倒了，因为你会不时地滑倒，立即回到你新习惯的练习中 。一次又一次地这样做，直到它最终变得容易和自动 。然后继续下一个你需要培养的习惯，尽你所能 。更重要的是，养成开始并继续你最重要的任务的习惯 。
掌控你自己的生活我对没有实现目标负责 。
用优先列表来安排你的一天 。今天就做决定 。做一个决定，为你现在或未来所做的一切承担100%的责任 。这可能是你做过的最大最激动人心的决定 。做这个决定给了你开始并不断朝着你真正想要的方向前进的自由 。别再找借口了 。
前进的勇气面对恐惧学会无所畏惧做自己的不用害怕失败不用害怕评价忘记拒绝做我害怕的事迈向成功的四个步骤今天在商业上取得成功的过程很简单 。它有四个部分 。没有失败，只有反馈
1. 决定你想做什么 。2. 立即采取行动 。3. 失败并迅速学习 。4. 再试一次 ， 一次又一次，直到你成功 。
决定你真正想要什么 。那时候，当你心里真的想要的时候 ， 你就会激发出你内心的动力 ， 有力量 。
我必须要有饥饿感
就好像你没有女朋友的时候很傻一样 。首先 ， 你要有女朋友，就要有超强的行动力 。对于目标来说尤其如此 。
我最想要的，是什么让我早上起来 ， 督促我工作一整天 。
我需要一个大目标：
每个人都梦想着如何月入30万 ， 盯着过程 ， 而不是结果 。区别:目标，欲望，欲望 。我的愿望不具体 。我想要钱 。我的愿望是我想买一部iPhone 。目标是我想赚到第一个一百万美元 。
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