刚吃完饭 ， 我又训了熊海子一顿 。现在我厌倦了哭泣，我睡着了 。
因为很简单，弟弟在做作业，不得不在旁边玩玩具 。我父亲说了些什么 ， 但是他生气了，对他父亲发脾气 。
最近妹妹就像个火药桶 。一出问题就一点爆，特别是她吃多了好几天没味道，或者味道干了 。
我孩子的嫂子是营养师，她说孩子的情况多是上火引起的 。
阿姨推荐百合莲子汤给孩子喝 。每天喝两次 ， 每周2-3次，也可以平时喝 。
准备莲子50克，百合20克 。
炒菜前，将莲子、百合洗净，用清水浸泡1小时 。
将百合放入锅中，加水和冰糖，大火煮20分钟 。加入莲子，小火炖20分钟 。
把锅拿出来后，放在宝宝的小碗里，温热后给孩子吃 。
如果孩子咀嚼能力好，可以吃莲子、百合；如果没有，他可以喝汤 。这种汤最适合2岁以上的宝宝喝 。
莲子最好选择带皮的 ， 莲子白的 。这个汤我们选的是干莲子 。如果孩子大一点，也可以把莲子当零食吃 。
新鲜的莲子马上就要上市了，也可以给孩子吃新鲜的莲子 。
一般我们选择干百合，熟了之后糯糯的 ， 香气四溢 。像山药一样，它们很容易被儿童消化吸收 。
现在比较热，最好当天吃 ， 不要隔夜 。
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