无花果下奶的方法 无花果下奶的方法有哪些

【无花果下奶的方法 无花果下奶的方法有哪些】

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文章插图
1、无花果粥无花果50克(干品),粳米100克 。将无花果洗净切成碎米状待用 。粳米洗净加水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入无花果和冰糖适量,煮30分钟,趁热食之 。此粥具有健脾益气、养血通乳之功效 。
2、无花果炖猪蹄无花果200克,金针菜100克,猪蹄2只 。先将猪蹄切成小块,加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时,再放金针菜煮30分钟,入食盐、味精、葱花调味食用 。此方具有清热解毒、通经下乳之功效 。

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