许多人经常遭受一些病痛的折磨 。头痛是一种常见病 。虽然疼痛不是不能忍受，但是经常头痛会对工作和生活造成很大的影响 。下面我们来看看头痛的原因，以及生活中应该注意的事项 。
头痛的来源是什么？
1.长时间处于高压状态，或者工作太紧张，容易头疼 。在这种情况下，身体的内分泌就会失衡，很可能会引起头痛 。
【经常头疼为什么 频繁头疼是什么原因造成的】2.有些人患有慢性疾病，他们通常需要服用药物来缓解疾病 。但是药物总会给身体带来副作用，头痛就是常见的问题之一 。所以在吸毒的时候要注意 ， 尤其是长期吸毒的人，不能盲目 。
3.颈椎有问题的人也可能会头疼，因为颈椎出现病变时，脖子会特别僵硬；而经常在办公室工作的人，颈椎长时间保持同一位置，头部经常处于紧张的工作状态，大脑供氧不足，就会导致头痛 。
4.低血糖也会导致头痛 。有的人血糖低会造成身体虚弱，可能是供血不足造成的；对于很多人来说 ， 当血糖水平严重失衡时，就会出现头痛和昏迷 。
5.脑膜炎是一种非常常见的疾病 。发病时会出现发热、乏力、头晕、头痛等症状，对身体危害很大 。还会损害中枢神经系统，引发其他疾病 。
我经常头疼该怎么办？
1.如果出现头痛，最好先了解病因，最好去医院检查，对症治疗 ， 这样可以及时缓解头痛，更快控制病情发展 。
2.如果是压力过大导致的头痛，一定要注意调节情绪，在工作中适当放松，找到缓解压力的方法 ， 调整心态 ， 用更好的方式处理工作和生活，这样头痛就能进一步减轻 。
3.吸毒的时候要注意 。如果出现不适症状 ， 一定要和医生沟通 ， 及时更换和调整药物 。
4.平时的饮食也要注意 。吃的时候要注意清淡，均衡饮食 ， 保持良好的生活习惯 。
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