随着人们生活水平的不断提高，人们越来越注重自身的健康，在日常生活中非常注重饮食，在饮食上注重科学营养 。但是，有时候亲朋好友聚在一起，饭桌上难免会多喝几杯 。每个人都知道喝酒对我们的健康有害 。如果我们酒后做以下事情，对我们的危害更大 。
1.喝酒后不应该马上洗澡 。
酒后不宜马上洗澡，无论是冷水还是热水 。因为喝酒后全身毛细血管会扩张，马上洗澡可能会使人体受凉受风，导致人体抵抗力下降 ， 使人感冒 ， 或者一过性低血压 。所以，洗热水澡或冷水澡不仅不能醒酒，还会对身体造成很大的伤害 。
2.酒后不宜立即运动 。
酒后马上运动，会对心脏造成很大伤害 。葡萄酒中的酒精会使心率加快，心肌耗氧量增加，血压升高，从而导致心律失常，增加心脏负担 。如果酒后马上运动，会进一步加重心脏负担 。
3.喝酒后不应该马上睡觉 。
酒后不宜马上睡觉，因为我们的肝脏需要消化体内的酒精 。如果喝酒后马上睡觉，会减缓我们身体的新陈代谢，对我们的肝脏不好 。酒后立即睡觉也会对胃造成伤害，因为刚喝完酒，胃就会消化掉体内的食物 。血液是消化食物的力量 。如果大脑供血不足，就会导致大脑缺氧 。如果马上睡觉，会对大脑造成损伤 。
4.酒后用电热毯睡觉是不可取的 。
喝完酒，最好不要睡电热毯 。喝多了，人体的体温调节功能就会失衡，人体内的热量流失得更快，容易让人感到寒冷 。虽然此时人体需要保暖，但不要带着电热毯睡觉，因为酒后人体血管会扩张，心率和新陈代谢加快，血压升高 。如果再睡电热毯，容易诱发心梗或心绞痛，尤其是高血压、冠心病等心脑血管疾病患者，酒后不要睡电热毯 。
5.喝酒后你不应该吃退烧药 。
酒后不宜服用退烧药，因为体内的酒精容易和你的退烧药发生反应，产生有毒物质，对你的肝脏有很大的损害 。含有羟苯乙酰胺和酒精的退烧药会产生有毒物质，导致肝脏发炎 。因此 ， 饮酒期间，头孢类抗生素、降糖药、降压药不宜多吃 。
【喝酒身上起红斑 喝完酒为什么不能洗澡】日常生活中，人们白天忙于工作 ， 没有时间娱乐 。正好在吃饭的时候，人会放松，所以有些人会在饭桌上喝一杯 。大家都知道喝酒对身体不好 ， 尤其是酒后做上述事情，对身体的危害更大 。
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