过年吃什么零食


过年吃什么零食

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过年吃的零食具体举例如下:
1、葵花子:葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富 。
2、花生:花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一 。
3、核桃:核桃中含有丰富的生长素,核桃中富含植物蛋白 。
4、大枣:枣中维生素C含量十分丰富,被营养学家称作"活维生素C丸" 。
【过年吃什么零食】5、奶酪:奶酪是钙的"富矿" , 可使牙齿坚固 。

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