不冷不热 , 亦时冷时热的气候会常引起饮食上的消化不良 , 导致有胃病的人们易复发 。本文特介绍两款家居养生汤品 , 对此有辅助治疗作用 。
桑枝鲜鸡汤
气味略带中药材的清香而鲜美清润 , 具益精髓、祛风湿、利关节之功效 。
材料:冬桑枝40克、光鸡1只、生姜3片 。
烹制:桑枝洗净稍浸泡;光鸡洗净去内脏及尾部 。一起与生姜放进瓦煲内 , 加清水3000毫升(约12碗水量) , 武火煲沸后改文火煲3个小时 , 调入适量食盐和生油便可 , 此量可供3-4人 。
白胡椒猪肚汤
气味香浓 , 有祛寒湿暖胃肠之功 。
材料:白胡椒15克、猪肚1个、生姜3片 。
烹制:猪肚用盐或生粉反复洗净 , 把打碎的白胡椒放入猪肚内 , 用线扎紧首尾 。与生姜放进瓦煲内 , 加入清水3000毫升 , 武火煲沸后改文火煲3个小时 , 调入适量食盐和生油便可 。猪肚可捞起切片拌酱油佐餐用 , 此量可供3-4人用 。
【中医养生祛湿暖胃养生汤二款】
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