【喝青瓜汁可以减肥吗】
以前听别人说,用蔬菜榨汁就可以减肥,那么我用青瓜榨汁是不是也可以减肥呢?
青瓜汁也是可以帮助减肥的 。
青瓜 , 其实就是黄瓜,黄瓜和芹菜一样,本身热量低,富含粗纤维,而且富含水分、清热利尿,对于减肥的人群来说是一种不错的代餐品 。
另外 , 黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪,减肥效果更佳 。
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