孕期血糖高可以吃洋葱吗


【孕期血糖高可以吃洋葱吗】怀孕三个月血糖有点高,医生说平时不能吃糖分高的食物,不知道洋葱能不能吃?

孕妇高血糖是可以吃洋葱的 。
洋葱中所含有的甲苯磺丁脲成分可以降低血糖,洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效 。此外洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物 , 具有辛简辣味,这种物质能抗寒,可以帮助身体发散热量也有杀菌的作用 。

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