最近来例假了，整个人没啥精神，也没有食欲，想每天早上泡杯红糖姜水喝，不知道可不可以？
建议不要在早上空腹喝红糖水 。
【早上空腹喝红糖姜水好不好】因为早上空腹时，经过一夜的新陈代谢体内存有过多毒素，喝白开水能清洗肠胃的功效，有助于加强肝脏的解毒功能，还有促进食欲的作用 。所以除了早上空腹不能喝红糖水，随时都可以喝，喝时加上几颗红枣那就更好了 ， 会使你脸色更红润哦 。
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