大家对葡萄是比较熟悉的，我们在平时选择吃葡萄对健康是有帮助的，可以很好的补充维生素，再加上葡萄本身也是非常美味的水果，吃起来酸甜可口，不过我们还会发现的提子是大家比较熟悉的，那么我们应该如何就那些区分，下面就让我们一起看看具体应该怎么进行区分 。
外形上的区别
对葡萄和提子来说是比较相似的食物，大家对它们比较相似，但是它们也会存在一定区别的，大家应该注意区分，首先来说最容易区分葡萄和提子的方法就是看它们的外形 。一般来说，葡萄的外形呈现圆形，颜色比较深，有暗红色和趋向黑色 。而提子一般为椭圆形，色泽较艳，有红色、青色，而且果粒比较大 。从触觉上来看，葡萄捏起来比较软，提子的肉感厚实，相对来说比较硬，大家可以通过观察两者的外形来进行区分，效果是不错的 。
口感上的区别
同时对于葡萄和提子来说，口感也会多少有点相似 。但是从细节上来说区别还时间打的，首先两者在果肉、糖分含量上都有较大的区别 。葡萄的肉质相对较软，而且汁多籽多，吃起来比较费劲，但是皮和肉很容易分开 。而提子的果肉中含有大量的葡萄糖及果糖，而且我们能够发现提子吃起来甜味更重，肉也很厚实，不会有很多的籽，皮和肉很难分离开，一般吃的时候，直接冲洗干净，连皮带肉一起吃，所以我们在吃的时候也可以区分好了 。
【葡萄和提子的区别 帮你区分好】
营养上的区别
除了上面介绍的情况，大家在区分的时候还要注意，由于我们在营养价值上也可以区分葡萄和提子 。首先葡萄中葡萄糖的含量丰富，还含有许多对人体有益的矿物质和维生素，有补气养血、健脾养胃的功效 。而且因为葡萄中含铁量高，也是贫血患者的一种滋补品，这对我们保护好血管健康有帮助 。而对提子来说，果肉中含有大量的葡萄糖和果糖，容易被人体吸收，还能迅速转化为热量，对恢复体力，消除疲劳很有帮助 。因为提子中还含有特殊胺基酸，对提升脑机能有很大好处，所以说吃提子也对健康有帮助，大家很适合经常吃 。
我们在平时吃葡萄是不错的，但是大家在吃葡萄的时候也要注意，我们需要学会区分和提子的区别才行，上面给大家介绍了葡萄和提子一些区别，虽然说是比较相似的，但是我们还是可以通过细节来进行区分的，所以大家不能错过 。
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