昨天在中医院看了一下中医，中医说我是阳虚体质 ， 让我平时多注意一下，我之前对中医的了解不多，不是很清楚这些，但是体质还是要调理的 ， 请问阳虚可以吃红枣吗？
可以适当的食用一些 。
【阳虚可以吃红枣吗】红枣是常见的滋补食物 ， 吃起来味道清甜可口，营养价值也比较高，在红枣中含有较为丰富的铁元素、糖类物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些红枣有美容养颜、润肠通便、提高身体免疫力等作用，一般人群皆可适当的食用一些，阳虚的人群也可以适当的食用一些，食用后可以起到补益气血的作用 ， 有助于健康 。
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