感觉身体有些阴虚，又不确定，也可能是阳虚，不知道要如何分辨这阴虚和阳虚呢？
【怎么分辨阴虚和阳虚】
1、临床症状区分
要区别阴虚和阳虚首先应该从临床症状进行鉴别，因为阳气有温煦推动的作用，如果出现阳虚 ， 就会造成虚寒内生，从而引起全身怕冷的症状；而如果出现阴虚，患者常表现为怕热的症状，同时在夜间也常常会出现心烦失眠，潮热盗汗，这主要是因为阴虚火旺导致虚火上炎 。
2、面色区分
发生阴虚和阳虚时，患者的症状不同其面色也不相同，如阳虚的患者会出现手脚冰凉和面色发白的情况，而阴虚的患者则会出现面红耳赤以及手心比较热的现象 。
3、神情、睡眠等方面区分
阳虚的患者一般会有烦躁不安的情绪，而阴虚的患者一般精神状态比较低落 。
另外阴虚的人失眠的情况会较为严重 ， 阳虚的患者很容易犯困，感觉时常疲惫乏力 。
