这汤我最怕咳出来 。5块钱一周喝三次，全家不咳嗽！今天小面阿姨给大家分享一个“山药猪排骨汤”的菜谱，这是一道味道非常清淡，好吃又营养的好菜 。大家已经感觉到，春天的脚步离我们越来越近了，气温也一天天升高 。人们常说:春困秋乏，是指春季气温升高 ， 人体会不由自主地因为干燥而变得疲倦、懒散、困倦 。这时候就要多喝营养价值好的汤，给干燥的身体补充大量的水分和营养 。只有这样，无论我们做什么，困倦无力的感觉才会远离我们 。这个山药排骨汤是春天最好的补品 。在我家，我几乎每周都给家人做 。
感冒了要给家人喝这个汤，润肺止咳，增强免疫力！山药排骨汤的好处还不止这些 。它有许多奇妙的功能 。只要这个季节一直喝下去，一定会有感觉的 。这个汤的配方很简单，不会太久 。一个多小时就能做好 。这个排骨是我几年前买的，一直放在冰箱里没用，就等着立春拿出来做 。这些排骨花了我31元 。虽然它们比较贵，但是很有营养 。先把排骨剁成自己喜欢吃的块，然后用冷水浸泡，把排骨上的血渍全部清洗干净 。然后放入冷水锅中焯一下，再洗一遍 ， 最后放入砂锅中，倒入冷水，加入一些料酒、葱段和姜，用小火煨一下，等差不多熟了再加盐和胡椒粉调味 。上菜前先炖一会儿 。
山药排骨汤，顾名思义，主要由排骨和山药熬制而成 。猪排骨是猪体内钙、铁等矿物质含量最高的部位 。在人们的饮食和生活中，排骨一直被认为是补钙补铁的最佳产品 。经常吃排骨可以增强骨骼发育，尤其是对孩子来说 ， 排骨是孩子身体发育最好的食材 。山药的营养价值非常高，常被用作炖汤、炒菜的食物 。山药炖排骨最合适 。香喷喷的排骨，加上软糯的山药，汤头不油腻 ， 清爽可口，一碗热腾腾的汤，好吃又健康 。这个山药排骨汤的做法很简单 。现在把这个“山药排骨汤”的配方分享给大家 。喜欢的朋友可以跟着一起，给家人孩子一顿美味的春日大餐 。
【山药排骨汤】
【感冒喝什么汤水 感冒喝什么汤】材料:山药2排，山药2段，姜1根，葱2根，香菜，香葱适量，盐1勺 。
练习:
1.准备2块排骨，洗净 ， 剁碎 。
2.放在盆里，用适量的水浸泡20分钟，然后清洗干净 。
3.准备2段山药 。最好戴上一次性手套，切掉皮肤 。山药的粘稠汁液粘在皮肤上，会引起红肿和瘙痒 。
4.将山药去皮，切成滚刀片，用清水浸泡，防止山药氧化发黑 。
5.在泡好的排骨中加入适量的水，然后加入泡好洗净的排骨，加入几片姜，1根葱，用少许料酒焯一下排骨 。
6.水烧开后 ， 再煮5分钟，去除沿锅沿的浮沫，捞出用清水再清洗一遍 。
7.将排骨放入砂锅中 ， 加入适量清水，放入一根葱节和几片姜片，大火烧开 ， 盖上锅盖转小火40分钟，然后将山药倒入锅中 。
8.加入1勺盐调味，盖上锅盖 ， 烧开后小火煮15分钟 。清淡滋补的山药排骨汤就可以了 。
9.去掉葱结和姜片，上桌撒上葱花和香菜，即可享用 。
不愁厨路无知己 ， 谁知小姑姑 。大家好！我是小面阿姨 。不知不觉做饭，我陪了你五年！彼此相处，分享美食生活知识 ， 共同体验美食生活的快乐！在这里，说谢谢！好了，各位朋友，今天的文章就到这里 。如果您对本文有什么不同的看法，欢迎在文章底部的评论区发表您的看法 ， 我们会认真阅读您的每一条留言~
声明:本图文为作者原创内容 。未经许可转载属于侵权行为 。我要投诉！
推荐阅读
- 杭州正宗的法国餐厅
- 天行健下一句是 天行健下一句是什么句子
- 糙米茶的功效与作用
- 公主连结未成年月卡补偿 公主连接未成年用户补偿介绍
- 狗狗币升值空间大吗 比特币涨幅会影响狗狗币吗
- 麻雀特务李主任扮演者
- 梦到一个女的追我的意思 梦到一个女的追我的含义
- 杨梅酒的泡制方法 泡杨梅酒可以放在太阳下晒吗
- 适合种在阳台的水果 适合阳台种的水果有哪些