目录
- 米饭怎么做好吃
- 米饭怎么蒸
- 黑米饭怎么做
- 米饭的功效与作用
米饭怎么做好吃
想要把米饭做得更加好吃 , 就需要准备一些茶叶 , 然后用开水冲泡 , 大概5分钟到10分钟左右就可以把茶叶的渣滓去除 , 汁液取出来 , 然后把茶叶水放到米里面 , 按照正常的焖制方法来焖煮米饭就可以了 , 这样制作出来的米饭味道好 , 香味也会很浓 , 颜色也非常好看 。还可以在制作米饭的时候加入适量的醋 , 这样米饭就不会有酸味 , 而且香味也更浓一些 , 容易预防变馊以及更容易存放 。
想要米饭做的好吃 , 还可以准备一些米 , 清洗干净放到清水里面浸泡几个小时 , 捞出来以后沥干水分 , 然后再放到锅中加入适量的热水 , 再加一些植物油或者猪油 , 用大火煮开再改成小火焖煮30分钟以后就可以吃了 , 如果使用高压锅 , 那么焖8分钟就可以熟 , 米饭非常香甜可口 , 又不会出现粘锅的情况 。
在制作陈米饭的时候 , 就需要准备一些啤酒 , 按照3:2.5:0.5的比例来制作米饭 , 制作出来的米饭味道和新米一样很爽口 。
米饭怎么蒸
很多人认为米饭应该使用冷水蒸 , 其实想要做出来的米饭味道更好 , 就需要使用热水蒸 , 因为米里面含有非常多的淀粉物质 , 不溶于水 , 只有在60度以上 , 淀粉才会吸水 , 膨胀以及破裂 , 使用热水蒸米饭的时候 , 就可以让米饭的口感变得更好 , 营养价值更高 , 吃起来是非常软糯适口的 , 大家就可以用这种方法进行制作 。
黑米饭怎么做
制作黑米饭需要准备一些黑米 , 白米 , 蓝莓 , 奶酪 , 把黑米 , 白米混合一起清洗干净 , 放进电压力锅里面 , 不需要提前浸泡 , 加的水可以稍微多一些 , 然后再按米饭功能键 , 可以把压力调到4档 , 这样做出来的黑米饭非常柔软坚韧 , 等到压力锅里面结束制作 , 压力阀回到原来的位置 , 不要打开盖子 , 需要继续焖煮60分钟做好黑米饭 , 做出来的黑米饭和长时间浸泡的效果是差不多的 , 味道非常不错 。
米饭的功效与作用
吃米饭能够让血液循环速度变得更好 , 达到补血作用 , 有一些人会出现腹胀腹痛以及没有食欲 , 四肢无力等症状 , 这个时候适当的多吃一些米饭 , 就能够中和胃酸 , 达到治疗胃痛作用 。
吃米饭对眼睛也非常有帮助 , 能够预防以及治疗眼部干燥问题 , 有一些人患有眼睛方面的疾病 , 适当的吃一些米饭就能够达到治疗效果 , 米饭里面含有非常丰富的维生素 , 氨基酸 , 能够让新陈
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