释迦果买回来后，一天吃几个比较合适呢？
【一天吃几个释迦果合适】建议一个以内即可 。
释迦果这种水果虽然其中所含的成分食用后对人体有起到提供营养、补脾胃、润肠通便等功效，但是这种水果糖分较高，且单个释迦果重量也不轻 ， 一天吃太多导致大量糖分摄入体内可能会导致湿热蕴结脾胃 ， 继而有生湿、上火、发胖的风险，因此建议释迦果每天吃的量控制在一个以内比较合适 。
释迦果买回来后，一天吃几个比较合适呢？
【一天吃几个释迦果合适】建议一个以内即可 。
释迦果这种水果虽然其中所含的成分食用后对人体有起到提供营养、补脾胃、润肠通便等功效，但是这种水果糖分较高，且单个释迦果重量也不轻 ， 一天吃太多导致大量糖分摄入体内可能会导致湿热蕴结脾胃 ， 继而有生湿、上火、发胖的风险，因此建议释迦果每天吃的量控制在一个以内比较合适 。
