锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

小米蛋黄粥做法和功效,宝宝蛋黄小米粥怎么做

睿知

宝宝蛋黄小米粥怎么做小米粥是一款健康食品，可单独煮熬，也可以添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等材料，熬成风味各异的营养粥 。适合宝宝吃的小米粥的做法，你知道几种呢?
一：蛋黄南瓜小米粥
材料：熟蛋黄、南瓜泥、小米粥 。
做法
1、小奶锅煮上小米粥
2、再煮熟一个鸡蛋
3、粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎
4、将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可 。
二：小米粥
适合7-8个月宝宝
材料：小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯
做法：
1.将米洗净，加水，用小火煮1小时至米粒烂为止 。
2.如果用高压锅，大概需要20分钟 。
三：小米蛋奶粥
材料：小米粥、鸡蛋(或蛋黄)、配方奶 。
做法：小米粥煮好后淋入蛋液，煮熟成小米蛋花粥，再加入适量配方奶就可以了~
四：小米大米粥
材料：小米和大米的比例1:1 。(大米看起来颗粒粗肥，煮起来粘性较好)
做法：就放在自动电饭锅内用做饭档来熬，熬一小时后改慢档，熬好为止，如果你急着想吃，一直用做饭档熬也成 。
宝宝吃小米粥没坏处的，放心吧，孩子经常喝小米粥对身体比较好 。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好 。

小米蛋黄粥做法和功效,宝宝蛋黄小米粥怎么做

文章插图
鸡蛋小米粥的做法一用料：鸡蛋1个，小米100克，红糖30克 。
制法：①将小米淘洗干净，备用 。
②锅内加水适量，放入小米煮粥，烧开后，撇去浮沫，再煮至粥熟，打入鸡蛋，投入红糖，搅匀即成 。
每日1-2次，可长期食用 。
功效：鸡蛋性平，味甘，有益气、镇心、安五脏、止惊、安胎之功效，其蛋黄含铁量较丰富，经常食用，可治疗缺铁性贫血 。红糖有补血去寒等功效，适宜产妇、儿童及贫血者食用 。
适应症：缺铁性贫血 。

鸡蛋小米粥的做法一
宝宝蛋黄小米粥怎么做小米粥是一款健康食品，可单独煮熬，也可以添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等材料，熬成风味各异的营养蚂清粥 。适合宝宝吃的小米粥的做法，你知道几种呢?
一：蛋黄南瓜小米粥
材料：熟蛋黄、南瓜泥、小米粥 。
做法
1、小奶锅煮上小米粥
2、再煮熟一个鸡蛋
3、粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎
4、将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可 。
二：小米粥
适合7-8个月宝宝
材料：小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯
做法：
1.将米洗净，加水，用小火煮1小时至米粒烂为止 。
2.如果用高压锅，大概需要20分钟 。
三：小米蛋奶粥
材料：小米粥、鸡蛋(或蛋黄)、配方奶 。
做法：小米粥煮好后淋入蛋液，煮熟成小米蛋花粥，再加入适量配方奶就可以了~
四：小米氏做大米粥
材料：小米和大米的比例1:1 。(大米看起来颗粒粗肥，煮起来粘性较好)
做法：就放在自动电饭锅内用做饭档来熬，熬一小时后改慢档，熬好为止，如果你急着想吃，一直用做饭档熬也成歼物衡 。
宝宝吃小米粥没坏处的，放心吧，孩子经常喝小米粥对身体比较好 。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好 。

推荐阅读


上一篇：姜子牙历史上有其人吗，姜子牙历史上有没有这个人

下一篇：好妈妈胜过好老师的作者是谁