红茶泡脚的作用和效果


红茶泡脚的作用和效果

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【红茶泡脚的作用和效果】
红茶泡脚具有缓解脚臭,促进脚部血液循环,清除异味的作用,可使大脑神经得到很好的放松,从而起到促进睡眠的作用,同时能改善新陈代谢,安抚身体不安的情绪,长期用红茶泡脚还具有增强免疫,消菌抑菌的效果 。
红茶泡脚的作用和效果:
1、消除脚臭
很多人在冬季都会有脚臭,特别是一些爱出汗的男性,在冬季一脱下鞋子就会臭气熏天 。
有脚臭的人在睡前用茶叶水来泡脚,是一种很好的消除脚臭的方法,同时也可以起到缓解脚部血液,清除脚气的作用 。因为茶叶能够起到吸附异味的作用,所以能够清除臭味,而且茶叶中含有的儿茶素和单磷酸能够起到消菌抑菌的作用,对于脚气来说有很好的消毒和除臭的效果 。
2、改善睡眠
中老年人在睡前用茶叶水来泡脚是一种很好的改善睡眠的方法 。在泡脚过程当中,身体能够得到很好的缓解疲劳,可以改善新陈代谢和促进人体的血液循环,而且脚上的一些穴位会受到柔和的按摩,就能够让身体得到放松 。
而且茶叶中含有的一些芳香物质可以通过呼吸道进入人体内,这样能够让大脑得到安抚,还有一些活性成分能缓解末梢神经的紧张和痉挛感,可以使大脑神经得到很好的放松,就可以起到促进睡眠的作用 。
3、增强免疫
睡前用茶叶水泡脚,可以起到暖身祛寒的作用 。在冬季天气寒冷的情况下,可以在睡前用茶叶水泡脚,可以增强人体的免疫力,可以预防感冒和流感之类的呼吸道疾病 。

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