演奏竹笛时要注意姿势标准，这不仅仅是演奏形象的问题 ， 更重要的是适应演奏者的生理特点，充分发挥技巧，更好地表现音乐内容 。
南方竹笛派大师赵松庭先生曾在《笛艺春秋》一书中提出一个关于体态要领的公式:气门直，笛身平 ， 头直，胸挺 。大拇指和小拇指相互支撑，但不要让笛子晃金 。老虎嘴能装鸡蛋 ， 关节舒服，手灵巧 。六根手指要紧压，手指要放松成弧形 。涨跌有规范 ， 多余的动作扔掉 。
【学吹笛子的口诀 笛子怎么吹】劲松的嘴贴近我的心意，嘴的粗细由我的心来决定 。双臂张开45厘米，青龙白虎都行 。
玩法姿势切忌矫情，认认真真看真相 。(其中青龙、白虎指左手持笛者叫左青龙，右手者叫右白虎 。)
另外注意“小指轻贴笛身”是握笛的需要，也是以后增加音孔的需要 。初学者必须把手指放在适当的位置 。“手指放松”也是重点 。持笛手指要避免僵硬，僵硬缺乏弹性 。
关于坐姿或站姿，一般需要身体微微向右转，面向正前方，眼睛直视前方，下巴微微抬起，胸部自然挺起，腹部放松 ， 双脚自然分开成小八字形 。其实把笛子握到左边和右边都是一样的，除了由于玻姆笛在世界上的广泛使用，乐器的结构都是对的 。所以初学者右手持笛为宜，习惯左手持笛者无妨 。
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