有些人吃榴莲总觉得上瘾 。肉味道很好，他们每天都迫不及待地想吃 。有时候一个人想吃一整个榴莲 。其实榴莲很好吃，但是不能吃太多，会引起便秘等症状 。那么，吃榴莲上瘾是身体所缺乏的吗？让我们来看看小编带来的介绍吧！
1.吃一整颗榴莲会怎么样？上火榴莲是很辣的水果，空很生气 。如果一次吃一整颗榴莲，可能会出现口干、咽痛等症状 。
便秘适量吃榴莲可以促进肠胃蠕动和排便 ， 但如果一次吃太多，纤维素会在肠道内吸水膨胀，容易引起腹胀、便秘等症状 。
发胖榴莲在水果中热量很高 。如果短时间内吃了过多的榴莲，说明摄入的热量也是相当大的 。如果热量没有及时消耗，就会在体内转化为脂肪和糖原 。它会在人体内堆积，导致肥胖 。
2.吃榴莲上瘾是身体缺少的吗？许多人喜欢吃榴莲，因为它有独特的味道 。吃了之后会夹杂这种味道，让人念念不忘 。其实这是自己的心理反应 ， 不能叫上瘾 。榴莲是一种有营养的水果，所以注意不要吃得太多 。容易生气 。
榴莲的营养价值很高 。经常食用可以强身健体，健脾益气，补肾壮阳，温补身体 。
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对身体有很好的滋补作用，是很好的水果营养来源 。
3.榴莲一次吃不完 。怎么保存才算新鲜？如果你吃不完一个榴莲，一定要好好照顾它 。存放榴莲时，将壳去掉 ， 果肉放在保鲜盒中冷藏 。理想的冷藏温度在12摄氏度左右，最好在3-5天内食用 。
如果买的榴莲太多，可以放在冰柜里加冰 。想吃的时候可以拿出来解冻 。尝起来和新鲜的一样 。
榴莲的核可以洗干净放微波炉里吃 。它有一种特殊的味道 。
【榴莲一次吃不了怎么保存才新鲜 一下吃了一整个榴莲会怎么样】做榴莲冰淇淋，放在保鲜盒里冷冻，想吃就吃 。
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