日常生活中 ， 很多人都患有腰椎?。?总是感觉腰酸背痛 。针对这种情况，我们应该睡硬床垫还是软床垫？很明显，选择硬床垫会对你的腰部更好 。详情请看小编带来的详细介绍！
1、腰不好睡硬的或软的床垫 。腰不好的建议选择硬床垫 。腰疼的时候脊柱受压 。睡硬床垫可以支撑腰椎，消除白天韧带和肌肉的疲劳 。不能睡软床垫，因为睡觉时腰部下沉，腰椎间盘向外凸出，加深了腰椎附近韧带的压力，不利于腰不好的人 。
2.腰椎不好可以睡记忆棉床垫吗？腰椎间盘突出可以睡记忆海绵床垫 。不要盲目相信广告 。腰椎间盘突出取决于患者的严重程度 。记忆棉床垫本身对人无害 。如果是轻度腰椎间盘突出，治疗后可以睡觉 。但是 ， 重症患者最终还是选择了硬板床 。睡硬板床的人，肌肉早就适应了硬板床，睡软板床 。虽然会有支撑，但是肌肉会发生变化，硬肌肉群变化后肌肉会腰酸背痛 。
3、腰不好睡乳胶床垫好吗？【腰不好睡乳胶床垫好不好 腰不好睡硬的还是软的床垫】最好不要睡乳胶床垫，因为它的柔软会加重患者的腰椎病变 。腰不好的患者需要睡软硬床垫，床垫可以支撑腰椎，从而减少对腰椎组织的损伤 ， 改善症状 。他们还需要及时去医院做x光检查 。通过牵引改善 。这期间需要根据自己的情况做一些体育锻炼，然后需要注意避免长时间弯腰 。
推荐阅读
- 粘玉米的播种方法 粘玉米育苗移栽技术
- 茶叶冲泡时间多久不能喝 茶叶冲泡后多久不能喝
- 萑怎么读 萑如何读
- 洛阳50路公交车时间表
- 二可以组什么词 二如何组词
- 上海银行信用卡额度是多少啊
- 姜饼屋蛋白糖霜配方 姜饼屋蛋白糖霜配方介绍
- 三国志幻想大陆潘凤阵容推荐 三国志幻想大陆潘凤阵容怎么搭配
- 杏猕猴桃汁的做法 怎么做出杏猕猴桃汁