很多人都希望自己高一点 。一般来说，都是正常的或者比较高的，说明发育良好 。一般13、14岁的时候，长得很快，到了快成年的时候 ， 就慢下来了 。但是 ， 因人而异，有一小部分人会在17岁以后再次长大 。那么17岁多高才算正常生长呢？
1.17岁应该有多高？在中国，17岁女性的平均标准身高是160cm ， 男性是172cm 。身高受遗传影响很大 ， 其中70%与遗传、后天的饮食习惯和生活习惯有关 。如果不够高，可以多做运动，平时多做引体向上，增加运动量，比如跳绳、跳高、打篮球 。饮食中多吃含钙、铁、锌高的食物，不要挑食 。睡前喝牛奶，这样营养均衡 ， 睡眠充足，不要熬夜 ， 睡前不要做剧烈运动 。
2.17岁还能长多久？没有这个准确的数字，每个人的情况都不一样 。一般十七八岁已经进入青春期后期，生长速度会逐渐放缓，但仍有一定的增长期空 。人类的骨骼线在16岁左右闭合 。如果是封闭的，就没办法长高了 。可以去医院做个骨龄测量，看看有没有增高空的余地 ， 或者骨科拍个片子，看看骨线有没有闭合 。决定每个人身高的因素有很多，包括先天遗传、后天锻炼、营养吸收等等 。建议大家平时多运动 ， 多玩耍，保持营养均衡，多注意多吃含钙的食物，有助于身材长高 。
3.健康长高的方法有哪些？第一，均衡饮食 。孩子不挑食，不偏食，补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白质，多吃蔬菜水果补充维生素和微量元素，多晒太阳 ， 多吃富含维生素D的食物，有助于孩子长高 。
第二，科学运动 。帮助孩子长高的运动有跳高、跳绳、篮球、排球、跑步、单双杠、引体向上、有氧运动、游泳等 。
第三:积极的态度 。父母要给孩子创造一个温暖、充满爱的家庭环境，让孩子劳逸结合，有一个积极向上的心情，乐观向上 。帮助孩子长高 。
第四:睡眠好 。在睡眠状态下 ， 人体生长激素分泌最旺盛 。良好质量的睡眠可以使身体和大脑得到充分休息 ， 睡觉时肌肉得到充分放松，有利于关节和骨骼的伸展，有利于孩子身高的增长 。
17岁能长多少厘米？
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