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决明子茶,决明子泡水喝的功效( 四 )

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功效：清肝 ， 明目 ， 通便 。用于白内障 。
夏季食 。每日1剂 ， 5～7天为一疗程 。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等 。宜忌：大便泄泻者忌服
6、决明柠檬茶
材料
决明子1/2大匙 ， 柠檬1/2个
做法
(1)柠檬洗净切片备用 。
(2)将切片柠檬片与决明子放入杯中 ， 沖入刚滚沸的的开水至八分满 ， 盖上杯盖焖5分钟即可 。
7、决明子红枣枸杞汁
功能
保护眼睛枸杞含玉米黄质、类胡萝卜素 ， 有明目、补气、强肝肾之功效 ， 常感眼睛疲劳者要经常补充喔!这道饮品适合经常用眼过度者 ， 另外决明子也有帮助排便的效果 。
材料
红枣4～5颗 ， 决明子1汤匙 ， 枸杞1汤匙 ， 热水250～300㏄ 。
做法
1.枸杞红枣略微沖洗 。
2.将所有材料放入茶壶中 ， 沖入沸腾的热开水沖泡即可 。


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