鸡蛋茶每天早上喝可以吗 鸡蛋茶每天早上喝可以吗早餐


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1、鸡蛋茶每天早上喝可以 。
【鸡蛋茶每天早上喝可以吗 鸡蛋茶每天早上喝可以吗早餐】2、但是鸡蛋茶的主要成分是鸡蛋和水,对于青壮年、青少年等营养需求量比较高的人群来说,如果早上空腹喝太多鸡蛋茶,就可能会导致饱腹感过于强烈,容易导致之后其他食物的摄入量减少,出现饥饿感的时间也会早一些 。因此,建议早上空腹适量喝鸡蛋茶,同时可以适当搭配一些蔬菜、水果同食,有利于膳食营养均衡 。

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